Dein Weg zu Energie, nachhaltiger Gesundheit und Balance.
Ich begleite Menschen mit einem anspruchsvollen Alltag dabei, ihre Gesundheit ganzheitlich zu stärken – mit individueller Ernährungsberatung, Yoga, Breathwork und wirksamen Impulsen zur Stressregulation.
Wellnouri Health Circle
Individuell und persönlich für Einzelpersonen und Teams, die ihre Gesundheit und Energie nachhaltig stärken möchten. Alltagstauglich und bereits mit kleinen Schritten wirksam. Jede Leistung lässt sich flexibel zusammenstellen oder einzeln buchen - ganz nach den eigenen Bedürfnissen und Zielen.
Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Ganzheitliche Konzepte für Ernährung und Lebensstil, die Gesundheit, Energie und Wohlbefinden langfristig fördern. Individuell auf dich oder dein Team abgestimmt.
Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Ganzheitliche Konzepte für Ernährung und Lebensstil, die Gesundheit, Energie und Wohlbefinden langfristig fördern. Individuell auf dich oder dein Team abgestimmt.
Yoga & Breathwork
Achtsame Bewegungen und gezielte Atemtechniken fördern innere Ruhe, Energie und Balance. Elemente aus Yin-, Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie Breathwork-Techniken werden gezielt eingesetzt – kombinierbar oder auch einzeln buchbar, je nach Bedarf.
Yoga & Breathwork
Achtsame Bewegungen und gezielte Atemtechniken fördern innere Ruhe, Energie und Balance. Elemente aus Yin-, Hatha- und Vinyasa-Yoga sowie Breathwork-Techniken werden gezielt eingesetzt – kombinierbar oder auch einzeln buchbar, je nach Bedarf.
Ayurveda Health Coaching (in Ausbildung)
Ayurvedische Impulse für Ernährung, Lebensstil und mentale Balance - individuell auf Konstituion und Bedürfnisse ausgerichtet. Empfehlungen unterstützen, die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ayurveda Health Coaching (in Ausbildung)
Ayurvedische Impulse für Ernährung, Lebensstil und mentale Balance - individuell auf Konstituion und Bedürfnisse ausgerichtet. Empfehlungen unterstützen, die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ayurveda Health Coaching (in Ausbildung)
Ayurvedische Impulse für Ernährung, Lebensstil und mentale Balance - individuell auf Konstituion und Bedürfnisse ausgerichtet. Empfehlungen unterstützen, die Doshas wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Workshops
Interaktive Workshops zu Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden – individuell auf Ziele und Schwerpunkte abgestimmt. Von entzündungshemmenden Smoothies und Säften bis zu gesunden Snacks: praxisnah, lecker und mit Freude gestaltet.
Workshops
Interaktive Workshops zu Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden – individuell auf Ziele und Schwerpunkte abgestimmt. Von entzündungshemmenden Smoothies und Säften bis zu gesunden Snacks: praxisnah, lecker und mit Freude gestaltet.
Über mich
Mein Weg in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit war nicht immer geradlinig. Nach einer Phase von Burnout, wiederkehrenden Migräneattacken, starker Gewichtsabnahme, Hautproblemen und einer ausgeprägten Pollenallergie stand ich an einem Wendepunkt. Ich spürte, dass ich mein Leben und meine Gesundheit selbst in die Hand nehmen musste.
Durch bewusste Ernährung, achtsame Routinen und einen ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele konnte ich meine Beschwerden nachhaltig überwinden – und entdeckte dabei meine Leidenschaft: mit Menschen zu arbeiten, sie zu begleiten und mein Wissen weiterzugeben, damit auch sie sich gesünder, ausgeglichener und vitaler fühlen.
Heute bin ich zertifizierte, ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin sowie Yoga-Lehrerin. Ich begleite sowohl Einzelpersonen als auch Teams, Hotels und Sportstudios – individuell, praxisnah und ohne Verzicht – und unterstütze sie dabei, gesunde Routinen zu entwickeln, Stress zu reduzieren und ihre Vitalität langfristig zu stärken.
Zertifizierte Ernährungs- & Gesundheitsberaterin
Zert. Ernährungs- & Gesundheitsberaterin
Zertifizierte 200h Yoga- Lehrerin (Yoga Alliance)
Zert. 200h Yoga- Lehrerin (Yoga Alliance)
Ayurveda Health Coach (in Ausbildung)
Ganzheitlicher & achtsamer Ansatz
Kundenstimmen
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Frau Pohmann hat sich sehr viel Zeit für mich genommen. Gemeinsam haben wir Schritt für Schritt ein individuelles Konzept entwickelt – inklusive Atemübungen und Yoga, um auch den Stress besser in den Griff zu bekommen. Alles wurde so implementiert, dass es sich gut anfühlt und leicht umsetzbar ist. Mir war vorher gar nicht bewusst, welche Auswirkungen kleine Anpassungen auf Körper und Wohlbefinden haben können. Jederzeit wieder!
Gerhild A.
Die alltagstauglichen Tipps von Frau Pohmann lassen sich wirklich super leicht in meinen Alltag einbauen. Durch ihre Unterstützung habe ich viel mehr Energie, achte bewusster auf meinen Körper und meine Gesundheit. Dank des Coachings habe ich es endlich geschafft, dauerhaft gesund zu leben und mein Gewicht zu halten. Mir geht es so viel besser – vielen Dank dafür!
Lina P.
Ich fühlte mich durch meinen stressigen Alltag und die hohe Verantwortung im Job wie in einem Hamsterrad gefangen, und meine Ernährung blieb dabei komplett auf der Strecke. Ich hatte Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und bewegte mich kaum. Frau Pohmann hat mich mit den richtigen Maßnahmen unglaublich gut begleitet und mir geholfen, wieder in Balance zu kommen.
Markus L.
Das Online-Coaching war großartig. Frau Pohmann war super nahbar und immer erreichbar, auch über WhatsApp, sodass meine Fragen jederzeit beantwortet wurden. Ich habe mich ständig gut begleitet gefühlt. Basierend auf meinen Symptomen und Beschwerden hat sie mir einen individuellen Ernährungsplan erstellt – inklusive Einkaufsliste, die die Umsetzung für mich viel einfacher gemacht hat.
Alida K.
Die Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Frau Pohmann hat mir ausgesprochen gut gefallen und bin froh, dass ich mich darauf eingelassen habe. Meine Darmbeschwerden (Blähungen, Verstopfungen) sind mit dem Coaching weggegangen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank.
Thomas W.
Meine Zertifizierungen
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin –
für ganzheitliches Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.
Zertifizierte ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin –
für ganzheitliches Wohlbefinden und langfristige Gesundheit.
Zertifizierte Yoga-Lehrerin (RYT 200, Yoga Alliance) – für mehr Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag.
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Kooperationspartner
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